Как сохранить здоровье молочной железы?

Как сохранить здоровье молочной железы?

Женское здоровье подрывают не только «видимые» болезни с ярко выраженными симптомами, но и проблемы, которые вроде бы не причиняют заметного дискомфорта. К последним относятся заболевания молочных желез. Чаще всего это новообразования, как доброкачественные, так и злокачественные, а также воспалительные процессы в груди. Рассмотрим самые распространенные заболевания молочных желез и поговорим о том, что нужно делать для поддержания здоровья груди.

Распространенные заболевания груди

Мастопатия

Мастопатией называют заболевание, которое характеризуется доброкачественным разрастанием тканей молочной железы. Диагностируется у 50% женщин в возрасте от 18 до 55 лет.
Сегодня основной причиной мастопатии принято считать нарушение гормонального баланса. Однако есть и другие факторы, которые повышают вероятность развития этой проблемы: травмы груди, наследственность, поздние роды, избыточный вес, менопауза, аборты, отсутствие родов, ранние первые менструации, сахарный диабет.

Разрастаться могут различные ткани груди – соединительная ткань (фиброзная мастопатия), протоки (кистозная), железистые протоки (аденоматоз). Часто диагностируют смешанные формы: наиболее распространена фиброзно-кистозная мастопатия. Фиброзная форма предполагает образование в молочных железах небольших уплотнений. Ее считают наименее опасной. При фиброзно-кистозной мастопатии образуются крупные кисты. Они сдавливают сосуды груди, что приводит к опасным последствиям: появляются отеки, нарушается кровообращение в тканях.

Уплотнения при мастопатии, как правило, являются доброкачественными. Но они могут переходить в злокачественные, поэтому важно не игнорировать симптомы болезни (появление уплотнений, которые легко прощупываются, боль в груди либо набухание молочных желез в период менструации, увеличение лимфоузлов под мышками, нетипичные выделения из сосков) и своевременно обратиться к врачу.

Рак молочной железы

Рак молочной железы – это злокачественная опухоль. Чаще всего рак поражает протоки и дольки молочной железы. Могут разрастаться и клетки соединительной ткани – тогда речь идет о саркоме. Как правило, на начальных стадиях проявления рака молочной железы схожи с мастопатией. Это уплотнения в груди, нагрубание, отеки. Поэтому очень важно проводить регулярные самообследования и делать маммографию. Чем раньше выявить злокачественные новообразования, тем больше шансов с ними справиться без последствий для здоровья и угрозы для жизни.

Рак молочной железы – агрессивное заболевание. Он находится на первом месте по распространенности и смертности. Каждый четвертый случай онкозаболевания в мире приходится именно на РМЖ.

Злокачественные образования могут быть спровоцированы различными факторами: гормональным дисбалансом, наследственностью, травмами молочной железы, возрастом (около 50% случаев выявления рака приходятся на женщин в возрасте 40–60 лет).

Воспалительные заболевания

Как правило, они имеют доброкачественный характер. К этой группе относят, к примеру, мастит.

Маститом называют воспаление тканей молочной железы. Чаще диагностируется лактационный мастит: он встречается у каждой третьей кормящей женщины. Болезнь появляется в первые три месяца грудного вскармливания, а также в период отлучения ребенка от груди. Возбудителем являются бактерии, которые через трещины в соске попадают в молочную железу. Усугубляет ситуацию застой молока.

Симптомы мастита: острая боль в груди, распирание и покраснение молочных желез, нередко возникает озноб, повышается температура тела. Могут увеличиться лимфоузлы под мышками.

Лечение заболеваний молочной железы

Лечение молочной железы зависит от вида заболевания. В случае мастита врач может назначить антибиотики, а также обезболивающие и противовоспалительные средства, совместимые с грудным вскармливанием.

При раке молочной железы терапию полностью определяет врач-онколог. Сегодня к инвазивным хирургическим методам прибегают не очень часто, поэтому не следует считать, что рак молочной железы непременно приведет к ее ампутации.

Для лечения мастопатии используются разные схемы. Как правило, они включают следующие средства:

• Вещества для нормализации гормонального фона. С этой целью используют как гормональные препараты, так и растительные средства, фитоэстрогены, витамин А или бета-каротин в сочетании с витамином Е.
• Средства для остановки разрастания тканей и уменьшения размеров кист и уплотнений. Сейчас ведутся поиски эффективных и безопасных средств, более мягких, чем те, что используются при онкологических заболеваниях. Очень хороший эффект при мастопатии дает применение индол-3-карбинола – вещества, получаемого из овощей семейства крестоцветных (редька, брокколи). Индол-3-карбинол активирует собственные механизмы организма для распознавания и уничтожения неправильно делящихся клеток, а также останавливает разрастание.
• Вещества, уменьшающие воспаление и болевые ощущения в тканях груди. К ним относят нестероидные противовоспалительные средства (обычно назначают на 1–3 дня). Эффективно работают в этом направлении и антиоксиданты (бета-каротин, ресвератрол и др.), так как они уменьшают воспаление и подходят для длительного приема. В случае отеков могут быть назначены мочегонные средства для уменьшения дискомфорта в груди.

Некоторые препараты, применяемые при мастопатии, действуют сразу по нескольким направлениям. К ним относится Имастон (подробнее о продукте можно узнать здесь), который содержит индол-3-карбинол и ресвератрол в высоких (рабочих) дозировках. Благодаря составу Имастон способствует нормализации состояния тканей, останавливает разрастание клеток и уменьшает воспаление в тканях груди. У препарата минимум противопоказаний и побочных действий.

Как поддержать здоровье молочной железы?

Главная рекомендация женщинам по поддержанию здоровья груди – это регулярное посещение специалиста. Женщинам до 35 лет следует раз в год посещать гинеколога для профилактического осмотра. В возрасте после 35 лет следует консультироваться у маммолога и проходить маммографию или УЗИ молочных желез каждый год. Женщинам с ранее выявленным заболеванием молочных желез делать это нужно чаще – каждые полгода. Эта же рекомендация касается женщин, у которых среди ближайших родственниц есть заболевания молочных желез. В случае генетической предрасположенности желательно не только регулярно обследоваться, но и принимать профилактические препараты для поддержания здоровья женской груди – например, упомянутый выше Имастон, который помогает организму выявить и уничтожить «неправильные» клетки.

Не пренебрегайте и другими рекомендациями:

• Проводите регулярное самообследование молочных желез. При любых подозрениях на уплотнения следует проконсультироваться со специалистом. Обратите внимание, что даже рак молочной железы возможно излечить в 94% случаев при условии выявления болезни на ранней стадии.
• Ведите активный образ жизни. Регулярная умеренная физическая нагрузка позволяет снизить риск развития онкологических заболеваний груди на 10–30%.
• Скорректируйте питание. Для здоровья груди нужны витамины и минералы, которые содержатся в овощах, фруктах, зелени, мясе, рыбе, морепродуктах. Необходимо ограничить употребление крепкого чая и кофе, поскольку содержащийся в них кофеин оказывает негативное влияние на гормональный фон.
• Избавьтесь от лишнего веса. Многие ученые утверждают: ожирение повышает риск онкологии.
• Откажитесь от курения и алкоголя. Доказано, что никотин провоцирует рост раковых клеток, а примерно 11% всех случаев рака молочной железы связаны с алкоголем.
• Не отказывайтесь от грудного вскармливания. Кормление грудью не всегда удобно, особенно если женщина рано выходит на работу. Однако, как показали научные исследования, год кормления ребенка грудью снижает риск развития рака груди на 4,1%.
• Ведите регулярную половую жизнь. Это способствует поддержанию нормального гормонального фона.
• Ответственно относитесь к планированию беременности. Если вы не планируете детей, подберите с врачом подходящее средство контрацепции, поскольку искусственное прерывание беременности крайне негативно влияет на состояние молочных желез.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Секреты красоты: зрительно увеличиваем грудь

Красота — это гармония, согласованность всех частей тела. Маленькая грудь ассоциируется с юностью, женственностью, беззащитностью. Разве такая женщина может быть некрасивой? Конечно, нет. Надо лишь научиться выигрышно преподносить свой образ, подчеркивать в нем самое лучшее.

Полюбить свое тело, данное от природы

Известно, что на всем протяжении истории стандарты красоты не раз менялись. Например, в Древнем Египте красавицами считались женщины с прямыми плечами, маленькой грудью, узкими бедрами и длинными ногами. Такое тело создавало впечатление юного образа.

В Древней Греции и Древнем Риме грудь красавиц тоже была маленькой, зато бедра — широкими, в этом можно убедиться, глядя на мраморные статуи в великих музеях мира.

В Средневековье ценились женщины почти без груди. Чтобы ее скрыть, ее даже специально бинтовали. Тогда на первом месте стояли религиозность и духовность, идеалом красоты была бесплотная внешность. А все земное, телесное считалось грехом.

Во времена Рубенса и Рембрандта в моде были пышнотелые красавицы, сейчас их тела назвали бы целлюлитными. Все это сказано к тому, что объективных критериев красоты не бывает по определению, они зависят от времени и эпохи. Есть выражение: «Красота находится в глазах смотрящего».

Знаменитости с маленькой грудью

Маленький бюст (ниже 1 номера) имеют многие голливудские звезды. Несмотря на это, они не стали ложиться под нож хирурга и накачивать свое тело силиконом. Они вовремя поняли, что успех в жизни и внимание мужчин не определяются размером груди. Они гордо говорят: «Маленькая, но своя!».

Вот эти женщины, о которых грезят миллионы мужчин, убежденных в их красоте и неотразимости:

• Кейт Мосс,
• Мила Йовович,
• Кира Найтли,
• Натали Портман,
• Камерон Диас,
• Ванесса Паради,
• Ольга Бузова,
• Полина Гагарина.

Список можно продолжить. Красота — это не размер бюстгальтера, а совсем другое. Это излучение уверенности в себе, победительная убежденность в своей неотразимости. Внешний вид такой женщины как бы говорит: «Я — это нечто ценное, я хороша и со мной хорошо, но меня трудно завоевать». Это и есть то главное, что притягивает мужчин. Причем, такое послание не зависит от внешних данных. Все мы видели таких женщин: посмотришь, вроде ничего особенного, а несет себя, как королева, затмевающая всех вокруг.

Каковы ваши шансы достичь долголетия: пройдите тест от ученых

Как избавиться от комплексов

Откуда берутся комплексы из-за маленькой груди? Они начинаются в переходном возрасте. Девочка смотрит на одноклассниц, у них уже выросла грудь, они носят лифчики, а у нее нет, поэтому она стесняется переодеваться при подругах перед уроком физкультуры.

Добавим сюда то, что общество постоянно навязывает людям стереотипы. В глянцевых журналах, на телеэкранах, в соцсетях — везде красавицы с большим бюстом. Молодые девушки, глядя на это, начинают думать, что они тоже должны соответствовать таким стандартам.

Далее, неуверенности могут добавить неудачные любовные отношения. Избранник намекает девушке, что ее бюст мог бы быть и побольше. Такая мужская оценка вызывает у нее переживания. В результате девушка начинает испытывать серьезные комплексы. Она становится зажатой, боится завязывать отношения, стесняется раздеться, считает, что она лишена женской привлекательности и не способна возбуждать мужчин.

Как перестать комплексовать

Мнение о том, что всем мужчинам нравится только большой бюст, ошибочно. Для представителей сильного пола важен не столько размер груди, гораздо важнее женская самоуверенность, убежденность женщины в том, что она представляет собой ценный приз, который стоит завоевать. Мужчин это интригует, они хотят завладеть «призом».

Маленькая грудь символизирует юность, девственность, женственность. Поэтому многим представителям сильного пола она нравится. Есть даже выражение: «Женский бюст должен быть таким, чтобы его можно было охватить ладонью».

А если какой-то молодой человек отказался от девушки из-за маленького бюста, значит, он ее не любит. Возможно, для него важнее престижное потребление: самая лучшая машина, последняя модель телефона, женщина с большим бюстом. Стоит ли жалеть о таком? Завтра он поменяет машину, купит новый телефон, сменит подругу…

Средство для увеличения бюста без операции

К счастью, есть радикальный способ увеличения груди, и это не операция. Когда женщина рожает ребёнка и кормит его своим молоком, ее бюст значительно увеличивается. Если у девушки до этого был 1 или даже 0 размер, в процессе грудного кормления ее бюст вырастает до 2-3 номера.

Красота фигуры: фасоны, увеличивающие бюст

Главное — подходящий бюстгальтер

Девушкам с маленьким бюстом лучше всего подходят модели лифчиков «пуш-ап», которые зрительно увеличивают молочные железы. Такие бюстгальтеры приподнимают их, немного сдвигают к центру и формируют аппетитную ложбинку.

Также можно увеличить грудь с помощью силиконовых вкладок, которые имеют упругую и мягкую структуру, поэтому не создают неудобства при ношении.

Еще один фасон бюстгальтера, визуально увеличивающего грудь — это «балконет». Его конструкция немного отличается от фасона «пуш-ап», но оказывает такое же действие, то есть, делает грудь больше.

Фасоны одежды, увеличивающие бюст

Есть фасоны, покрои, детали, которые визуально увеличивают грудь. Вот они:

• Всевозможные воланы, рюши, драпировки в области груди,
• Блузы, рубашки, свитеры, футболки, топы в широкую поперечную полоску,
• Блузы и рубашки в крупную клетку,
• Пиджаки, жилеты, блузки, рубашки с карманами и клапанами на груди,
• Блузы и платья с глубоким запахом, еще лучше, если запах будет иметь драпировку,
• Блузы с пышными жабо и большими бантами на груди,
• Джемперы, рубашки, туники широкого, свободного покроя,
• Блузы, туники, платья с рукавами кимоно или летучая мышь,
• Жилеты, которые можно носить расстегнутыми,
• Блузы, платья с отлетными кокетками, пелеринками,
• Объёмные шарфы и палантины, небрежно драпирующиеся в области груди,
• Выходные блузки, платья, топы из ткани с пайетками или ламе (парчи), они зрительно увеличивают объём бюста.

Важность правильной осанки

Чтобы грудь выигрышно смотрелась, очень важна хорошая осанка. Поэтому девушкам с маленьким бюстам необходимо всегда держать осанку и ходить с прямой спиной, не сутулясь. Когда вы держите спину прямо («грудь вперед»), то бюст выделяется и смотрится более соблазнительно. Некоторые женщины из-за комплексов, наоборот, стараются спрятать грудь, ссутулиться, полагая, что так она будет незаметной. Это ошибочное мнение. Хорошая осанка идет на пользу любой фигуре — маленькой, высокой, худой, полной и т. д. Если женщина идет, выпрямив спину и расправив плечи, это делает ее походку упругой и стремительной. Тело при этом смотрится статным, подтянутым. Как известно, лучший способ исправить осанку — занятия спортом и фитнесом.

Безоперационное увеличение груди

Тема увеличения груди является актуальной в настоящее время. Многие женщины, страшась операционного вмешательства, прибегают к альтернативным способам увеличения груди. Что же данные способы собой представляют?

Увеличение груди с помощью физраствора.

Часто данный способ применяют для того, чтобы пациентка могла оценить эффект от возможного увеличения груди имплантами. Данный способ имеет кратковременный эффект и не относится к пластической хирургии, так как физраствор всасывается тканями молочной железы и в течение суток выводится через кожу и почки.

Данный метод может иметь побочные эффекты в виде инфекции, заражения крови или растягивания кожи, в связи с чем не одобрен на государственном уровне в некоторых странах. После применения данного метода и его кратковременного эффекта форма груди может меняться в худшую сторону.

Увеличение груди с помощью кремов, мазей и гелей.

Мази, крема и гели, содержащие в своем составе фитоэстрогены и фитогормоны, способны безоперационно увеличить размер груди за счет роста ткани. Данный метод является лидером среди безоперационных способов коррекции молочных желез.

Гели, крема и мази производят на основе фитоэстрогенов – это вещества, которые эмитируют в организме человека действие гормонов, не являясь ими. Однако, должно соблюдаться несколько условий. Фитоэстрогены проявляют свои свойства только в нужной концентрации, которая должна превосходить концентрацию собственных эстрогенов в организме женщины минимум в тысячу раз. Но так как концентрации эстрогенов в растении незначительна, то препараты, которые имеют в своем составе фитоэстрогены, оказывают слабое действие. Поэтому не стоит рассчитывать на слишком выраженный эффект увеличения груди, пользуясь кремами гелями или мазями для увеличения объёма молочных желез.

Гормональная терапия для увеличения груди.

У женщин в период полового созревания в кровь начинают поступать женские половые гормоны, которые определяют развитие внутренних женских половых органов, женский тип телосложения, развитие молочных желез и возможность лактации. Но следует помнить, что действие всех гормонов является взаимосвязанным: увеличение уровня одного гормона приводит к изменению количества других гормонов в женском организме. Если у женщины маленькая грудь, это не означает, что женщине необходимы дополнительные гормоны и грудь не выросла из-за недостатка эстрогена. Во многом форма, объем и размер груди определяется наследственностью. Однако бесконтрольный прием гормонов может навредить женскому организму, но не увеличить маленькую грудь.

Физические упражнения для увеличения груди.

Физические упражнения способствуют увеличению объема большой грудной мышцы. Под большой грудной мышцей понимается крупная поверхностная мышца веерообразной формы, расположенная на передней поверхности груди. Под ней находится малая грудная мышца треугольной формы. Крепкие и накачанные мышцы грудной клетки способствуют приподниманию и поддержание женской груди, а так же делают ее визуально больше, особенно при правильной осанке. Именно за счет крепких и упругих мышц и ровной спины создается такой эффект. С помощью физических упражнений возможно устранить птоз молочных желез – опущение груди, который сопровождается уплощением верхней части груди и провисанием тканей.

Однако не все виды спорта могут способствовать увеличению груди. Некоторые виды спорта, такие как прыжки или бег, наоборот способствуют опущению груди и растяжению ткани молочных желез.

Липотрансфер – пересадка собственного жира для увеличения груди.

Липотрансфер – это инъекционный метод, который позволяет увеличить грудь с помощью пересадки собственного жира из ягодиц, живота или бедер. Данный метод улучшает форму груди и ее объемы, но имеет ряд недостатков.

1. Для достижения желаемого эффекта данную процедуру рекомендуется повторять несколько раз, так как со временем биологический материал, используемый для пересадки, биодеградирует, то есть рассасывается.
2. Собственный биологический материал — жир для трансплантации, может быть отвергнут собственным организмом, не прижиться. Это приводит к образованию кист, уплотнений и комков в молочной железе.
3. Травматичность. Для пересадки жира необходимы живые неповрежденные жировые клетки, а так же специальное техническое оснащение и соблюдение технологии, которая позволяет изъять жировые клетки и исключить их контакт с кислородом.
4. Данный метод позволяет увеличить грудь максимально на один размер, таким образом, данный метод не подходим тем, кто хочет значительно увеличить размер груди.

Липотрансфер выполняется под анестезией – обычно это внутривенный наркоз.

Увеличение груди филлерами.

Данная процедура также проводится под анестезией, то есть относится к малоинвазивным инъекционным методикам. Для увеличения груди и придания нужной формы молочным железам используют препараты на основе:

• силикона
• гиалоурановой кислоты
• полиметилметакрилата
• полиакриламида

Каждый из филлеров обладает своими преимуществами и недостатками.

К несомненным преимуществам филлеров относятся:

1. производится только несколько проколов иглой, а не полноценная хирургическая операция с традиционными хирургическими разрезами;
2. использование не общего наркоза, а местного;
3. филлеры не столько увеличивают объем груди, а в основном улучшают форму груди, молочные железы приобретают «девичий» объем;
4. введенные филлеры не заметен при изменении положения тела и не ощущается на ощупь, в отличие от имплантатов;
5. процедура увеличения груди филлерами практически не требует реабилитации;
6. сама процедура по длительности занимает примерно 40-45 минут в зависимости от требуемого вмешательства и объема вводимых филлеров;

Вышеперечисленные преимущества филлеров относятся только к филлерам на основе гиалоурановой кислоты. Филлеры на основе силикона, полиметилметакрилата и полиакриламида не рассасываются и не выводятся самостоятельно из организма, то есть не биодегрдируют.

К недостаткам увеличения груди филлерами относится:

1. улучшают состояние груди в большинстве у молодых женщин, то есть при упругой кожи и молодой груди;
2. быстрое время рассасывания – в течение полугода, следовательно необходимо повторять процедуру;
3. существует риск возникновения капсулярной контрактуры и комков в молочных железах;
4. незначительное увеличение объема груди;
5. высокая стоимость процедуры;
6. филлеры не подходят для сильно опущенной или растянутой груди;
7. нерассасывающиеся филлеры на основе силикона, полиметилметакрилата и полиакриламида могут мигрировать в другие части тела и перемещаться по организму.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Если у Вас есть вопросы, наши специалисты
ответят Вам бесплатно на все интересующие
вопросы. Нажмите на кнопку ниже,
и задайте Ваш вопрос.

Источник https://plan-baby.ru/statyi/kak-sokhranit-zdorove-molochnoy-zhelezy

Источник https://medaboutme.ru/articles/sekrety_krasoty_zritelno_uvelichivaem_grud/

Источник https://www.topmedclinic.com/zabolevaniya/plasticheskaya-xirurgiya/bezoperaczionnoe-uvelichenie-grudi.html