Секреты здоровья от травницы Елены Зайцевой

Как убрать возрастные пигментные пятна

Почему к 55-60 годам на коже появляются пигментные пятна и какими они бывают? Опасны ли они, и как избавиться от возрастных пигментных пятен? Здесь подробный разбор ответов на эти вопросы и разбор основных средств для борьбы с пигментными пятнами.

При появлении пигментных пятен на коже, возникает масса вопросов и волнений, связанных не только с внешней непривлекательностью, но и опасения о возможности их перерождения в недоброкачественные образования. Бежать к врачу, к косметологу или есть средства, которые уберут пигментацию при самостоятельном применении? Ответы читайте ниже.

СОДЕРЖАНИЕ:

Возрастные пигментные пятна

После 55 – 60 лет на лице часто появляются непривлекательные пятна, которые у многих вызывают огорчения и опасения.

  • Придают неухоженный вид
  • Акцентируют возраст
  • Вызывают онко-настороженность или боязнь развития рака

Пигментные пятна на руках — о причинах появления и как от них избавиться — читайте здесь .

Возрастная пигментация бывает 2-х видов: себорейный кератоз и старческое лентиго.

Старческое лентиго

Возникает в период гормональных возрастных изменений, причина – снижение вырабатываемых организмом половых гормонов.

Клиническая картина: плоские коричневые пятна с размытыми границами, что говорит о достаточной глубине их залегания. Размер пятен может быть разным и достигает до 1 см в диамерте.

КОНСУЛЬТАЦИИ

Доступны бесплатные онлайн консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.

Себорейный кератоз

Образуется на участках с повышенным количеством сальных желез, т.е. на себорейных зонах.

Клиническая картина: пятна коричневого и темно-коричневого цвета, отличительные особенности — возвышаются над поверхностью кожи, сами пятна имеют жирную поверхность, покрыты роговыми чешуйками.

Высыпания имеют характерную локализацию — это себорейные участки кожи — спина, грудь и лицо (преимущественно Т-зона).

Пятна доброкачественные, но необходимо проявлять онко-настороженность, до 20% вероятности их озлокачествления.

Как убрать возрастные пигментные пятна на лице

Себорейный кератоз

Из-за существующей вероятности озлокачествления необходима консультация онколога или дерматолога-онколога о возможности удаления образований.

Способ коррекции – хирургическое удаление.

Старческое лентиго

Коррекция возможна путем назначения косметических препаратов – схема терапии соответствует классическому избавлению от пигментации и включает в себя 3 пункта:

  1. Отшелушивающие средства
  2. Осветляющие препараты
  3. Антиоксиданты

Профилактикой повторного появления лентиго является регулярное нанесение на кожу солнцезащитных средств с SPF и препаратов с антиоксидантами, т.к. присутствует несостоятельность собственной антиоксидантной системы защиты кожи.

ВАЖНО! Если в возрасте старше 55 лет на коже присутствуют пигментные пятна и образования, клиническая картина которых не соответствует вышеописанной, необходима очная консультация онколога. Назначение осветляющих процедур и препаратов без консультации данного специалиста нежелательно!

После консультации дерматолога назначаются осветляющие препараты и предпочтительными признаны ретиноиды.

Почему ретиноиды

Результат применения ретиноидов

Для эффективного осветления кожи от возрастных пигментных пятен необходимы все те же три группы средств: осветляющие субстанции – снижающие выработку меланина, антиоксиданты – снижают количество свободных радикалов, провоцирующих гиперпродукцию меланина и отшелушивающие – ускоряют клеточное обновление и удаляют окрашенные клетки с поверхности кожи.

Ретиноиды справляются со всеми тремя задачами одновременно, что сокращает количество применяемых средств до одного.

ВАЖНО! Ретиноиды участвуют в активации генов, ответственных за подавление роста опухоли.

Поэтому некоторые ретиноиды применяются как местный вспомогательный препарат при терапии кожных проявлений онкозаболеваний. Таким образом, применение ретиноидов – это профилактика перерождения возрастных новообразований.

*О том как важны ретиноиды при коррекции пигментных пятен, остающихся на коже после прыщей – постакне читайте здесь .

Как работают ретиноиды

Ретиноиды – группа субстанций-производных витамина А, используемая дерматологами и косметологами по ряду показаний. Благодаря физиологическому воздействию на кожу, эффективно омолаживают, устраняют акне и осветляют кожу.

  1. Ингибируют тирозиназу
  2. Тормозят транспорт пигмента в коже — процесс передачи меланина внутрь пигментных клеток меланоцитов
  3. Нормализуют клеточное обновление и стимулируют своевременное отшелушивание с поверхности кожи пигментированных роговых чешуек.
  4. Активируют кератогенез – появление на поверхности кожи клеток с нормальным, генетически запрограммированным количеством пигмента, т.е. нормально окрашенных.
  5. Работают проводниками для других активных ингредиентов, обеспечивая их глубокое проникновение.

Зная принципы работы и правила применения, позволяют добиться истинной коррекции имеющихся проблем с кожей.

Правила применения ретиноидов

ВАЖНО! Грубая ошибка косметолога, если он избегает назначения ретиноидов из-за опасений побочных эффектов: покраснение, эритема, сухость и шелушения. Этих симптомов легко избежать, если соблюдать рекомендации:

  1. Использовать косметические препараты с ретинолом профессиональных брендов

Есть соблазн приобрести в аптеке недорогое средство с ретиноидами? Важно знать отличия:

В аптечных формах используются синтетические аналоги ретинола , более агрессивные по работе на кожу, с большей долей вероятности провоцирующие ретиноевый дерматит;

Профессиональные косметические препараты содержат натуральные формы ретинола, мягкого по работе, при этом оказывающие все необходимые функции на кожу;

В состав профессиональной косметики с ретинолом вводятся ингредиенты осветляющего действия для усиления результативности, а также успокаивающего и восстанавливающего эффекта – для комфорта применения

  1. Придерживаться рекомендуемым схемам применения
Читать статью  Цистит — симптомы и лечение у женщин и мужчин

Каждый препарат имеет собственную схему использования, с которой необходимо ознакомиться до начала применения. Разница в в чатоте нанесения средства связана с процентным содержанием и формой ретинола.

Ряд сывороток и кремов с ретинолом используется ежедневно вечером (до 0,5%), а средства с 1-2% ретинола по нарастающей схеме, очень часто с первой недели от 1 раза в неделю, постепенно нарастая до кратности- вечером через день, к 4-5 неделе применения.

  1. Наносить локально на пигментные пятна

Если нет дополнительных показаний к применению ретинола, достаточно наносить средство только на область пигментных пятен.

Ретиноиды наносятся на кожу только вечером- единое правило для всех средств с ретинолом! Однократного нанесения достаточно, важно не забыть утром нанести на кожу солнцезащитный крем с SPF, т.к повышается ретиноиды истончают роговый слой и повышают уязвимость кожи к воздействию ультрафиолета и прочих лучей.

Однако, регулярное применение минерального SPF сводит все угрозы со стороны солнца к нулю и делает применение ретинола совершенно безопасным!

Работа ретиноидов физиологична, поэтому результат применения виден не моментально. Стойкий видимый эффект ожидайте примерно по второму месяцу от начала использования. Однако, спешим порадовать — результат благодаря постепенному физиологичному воздействию ретинола, стойкий и выраженный. Полностью избавиться от пигментных пятен возможно за 6 – 8 месяцев применения.

Осветляющая сыворотка «Брайтинг» DermaQuest

Разработана сециально для комплексной борьбы с пигентными пятнами — содержит 2% ретинола, обогащена Стволовыми клетками лилии белоснежной и Бакучиолом.

Преимущества сыворотки:

  • Высокая рабочая концентрация ретинола 2% эффективно нормализует работу меланоцитов, одновременно эффективно восстанавливая повреждения и омолаживая кожу.
  • Богатый комплекс отбеливающий ингредиентов разнонаправленного действия:
    • Стволовые клетки Лилии белоснежной,
    • Бакучиол (имитатор Витамина А), дополнительно повышает эффективность препарата,
    • Гексилрезорцинол — безопасный аналог гидрохинона, превышает его активность в 4 раза
    • Растительные экстракты осветляющего действия

    БОНУС при использовании!

    Сыворотка разработана для полноценного развернутого ухода за кожей с пигментными пятнами — кроме осветляющего действия она эффективно увлажняет за счет содержания гиалуроновой кислоты, омолаживает кожу благодаря Ретинолу и антиоксидантнам, а также смягчает и восстанавливает барьерную функцию — содержит масло Жожоба и экстракты Алоэ.

    Безопасность – не содержит гидрохинон;

    Осветляющая сыворотка «Брайтинг» работает против всех видов пигментации, в том числе глубокой, застойной и давно существующей.

    Применение по специальной схеме:

    В 1-ю неделю наносят – 1 раз, во 2-ю — 2 раза, в 3-ю — 3 раза в неделю, в 4-ю и последующие 4 раза в неделю.

    Обновляющий крем с Ретинальдегидом DermaQuest

    Уникальный крем с Ретинолом в особой современной форме — ретинальдегид, находка для обладателей тонкой, чувствительной кожи.

    Преимущества крема:

    • Содержит ретинол для чувствительной кожи – ретинальдегид, что позволило произвожителю вклюяить его в группу средств для деликатной кожи.
    • Назначают при любой проблеме, когда необходим ретинол: фотостарение, возрастные изменения, акне и пигментация;
    • Состав усилен имитатором Витамина А – Бакучиол – повышение эффективности ретинальдегида;
    • Содержит антиоксиданты и увлажняющие комплексы – мощная профилактика воспаления и раздражения кожи, сохранность ее барьеров;
    • Используется ежедневно, 1 раз в день вечером.

    Обновляющий крем с ретинальдегидом DermaQuest — полноценный вечений крем, не требующий использования каких-либо дополнительных питательных кремов на ночь.

    Отличие ретинальдегида от ретинола:

    Ретинальдегид — активная форма ретиноида, переходная форма превращения ретинола в ретиноевую кислоту. Активнее самого ретинола в 10 раз, при этом не обладает раздражающим кожу действием и стабильна к окислению. Подходит для ежедневного применения, комфортна и подходит для всех типов кожи, в том числе чувствительной.

    Обновляющий крем с Ретинальдегидом удобен для первого знакомства с ретиноидами, для комфортного старта терапии и адаптации кожи к ретиноидам, а также в случае чувствительной и раздраженной кожи.

    Применение:

    Крем наносить ежедневно вечером на чистую кожу, длительность применения не ограничена.

    Секреты здоровья от травницы Елены Зайцевой

    Рецепты монастырской травницы Елена Зайцева

    Здравствуйте, уважаемые друзья. Сегодня вашему вниманию представляю секреты здоровья и рецепты монастырской травницы Елены Зайцевой.

    Елена Федоровна Зайцева всю свою жизнь посвятила изучению свойств целебных растений, лечению людей травами, передаче своих секретов и знаний. Знаменитой травнице 87 лет, она ходит без очков, много работает, имеет легкий характер и отменное здоровье.

    Если прочитать ее биографию, то можно так зачитаться, что забудешь о времени.

    На свете нет сорняков

    Рецепты монастырской травницы

    Елена Федоровна говорит, что в природе нет «сорняков». Это мы привыкли думать, что в картошке, моркови растут сорные травы. А это не совсем так! Любая травка для того и растет, что она когда-нибудь, да пригодилась человеку. Все эти «ненужные сорняки»:

    • татарник, чертополох,
    • пырей, полынь,
    • лебеда, лопух очень полезные растения.

    Травница говорит, что если не хотите быть больными, дряхлыми, то накопайте 3 корешка: лопуха, пырея, одуванчика. Из корней надо сделать сбор, потом его пить.

    Елена Федоровна собирает себе 25 видов кореньев. Но если нет возможности собрать все 25, то даже три корня будет достаточно для поправки здоровья. Расскажем, что это за корни.

    Пырей

    Рецепты монастырской травницы

    Пырей «засоряет» огороды, поэтому мы стараемся от него избавиться. Оказывается, он потому и путается у нас под ногами, чтобы мы его заметили, не прошли мимо. Всевышний дал нам его для лечения.

    Не существует болезней, какие он бы не исцелил, вплоть до рака. Посмотрите, как им лечатся все дикие и домашние животные. Для человека — это бесценный дар природы, восстанавливающий нарушения обмена веществ.

    Сделайте отвар или настой корневищ, используйте их при самых разных отеках, водянке, цистите, недержании мочи, камнях в почках, желчном пузыре. Пырей лечит все недуги почек, легких, кишечника, помогает избавиться от хронического бронхита, сахарного диабета, гипертонии.

    Корни растения действуют как болеутоляющее средство при люмбаго, подагре, ревматизме, артритах. Корешки лечат остеохондроз, у женщин проблемы яичников, туберкулез легких, диатез, фурункулы.

    Принимая в течение лета отвар или сок свежей травы, вы поможете себе восстановить частичную потерю зрения. Противопоказаний он не имеет.

    Из корней пырея когда-то мололи муку, особенно в голодные годы, пекли хлеб. Он намного вкуснее, а главное, полезнее пшеничного. Из них готовили каши, варили кофе.

    Одуванчик

    одуванчик

    Еще один сорняк — корень одуванчика. Как только над землей появляются листочки этой травки, собирайте их, вымачивайте в соленой воде 2 часа, чтобы ушла горечь, и делайте полезнейший салатик. Из его листиков можно варить суп, а корни жарить.

    Корень этого растения может справиться:

    • со злокачественной анемией, раком печени и желудка,
    • поможет при воспалении лимфатических узлов, диатезе, болезнях суставов,
    • вылечит деформирующий артроз, артрит, остеохондроз.

    Корни можно выкапывать осенью, особенно от того одуванчика, который не цвел.

    Читайте также
    Полезные свойства чая из корней одуванчика и рецепты приготовления
    Здравствуйте, уважаемые читатели. Вы пробовали чай из корня одуванчика? Знаете о его полезных свойствах? Чтобы узнать о пользе природного эликсира, ознакомьтесь с этим материалом. Знакомый…

    Корень лопуха

    Корень лопуха

    Травница называет его академиком, который сидит в земле и ждет, когда же человек найдет его, начнет лечиться?

    Какие заболевания лечит корень лопуха?

    Сегодня редко найдешь здорового человека, а рак так и сжигает людей. Лопух лечит все раковые заболевания, а также бронхит, диабет, гайморит, ревматизм, подагру, артрит.

    Он поможет исцелиться от остеохондроза, грыжи между позвонками, атеросклероза, ушных болезней. Многие люди избавлялись даже от затяжной коронарной недостаточности.

    А еще лопух лечит гепатит. Даже застарелый гепатит «С» покидает человека навсегда! В Москве многие мужчины больны гепатитом. Если бы они пролечились лопухом 2-3 месяца, то от гепатита не осталось бы и следа.

    Корни растения исцеляют опухоли печени, цирроз печени, а также холецистит, болезни почек, дробит камни в желчном пузыре и почках.

    Ему под силу вылечить кожные заболевания:

    • ожоги, пролежни, псориаз,
    • экзему, трофические язвы,
    • красную волчанку
    • выпадение волос,
    • гнойные раны.

    Кожные врачи вылечить не могут, а ему под силу!

    Во время эпидемии гриппа многие врачи сразу назначают антибиотики. А корень растения сможет быстро справиться с гриппом, снять температуру.

    Во время войны не было обуви, люди даже в сильные морозы ходили босиком, иногда простывали до температуры. Пили корень лопуха с цветками липы, тепло укутывались, пропотевали, а наутро о температуре даже не вспоминали.

    А еще корень лопуха лечит паралич. Никто не лечит, а он исцеляет.

    Из его корней также пекли хлеб, готовили заправки, варили каши, из молодых листочков варили суп, делали салаты. Сами коренья жарили, потом делали вкусный кофе, он получался лучше, чем продают сейчас. Хорошо делать кофе из корешков цикория, лопуха или пырея.

    Однажды знаменитая травница лечила батюшку в Сергиевом Посаде, его мучили большие грыжи позвоночника. В Москве ему назначили операцию. Травница сказала, чтобы московские светила повременили с операций 1 месяц. Батюшка целый месяц пил настойку корней. А через месяц он объявил, что у него нет никакой грыжи!

    Как приготовить лекарство из корня лопуха?

    Самые целебные корни бывают ранней весной, но можно копать и по осени. Лопух — двухгодичная трава. Лучше всего выкапывать лопух 1-го года, так как у него молодые листья и мощный корень.

    А лопух с репьями пользы не принесет, потому что он отдал всю свою силу. Но и репьи могут быть полезными. Настоем полощут зубы, чтобы прошла боль.

    Корни выкопать, промыть, высушить, если корень большой, то порезать на части. Одну столовую ложку сухих раздробленных корней заварить 2-мя стаканами кипятка, поставить на огонь. Пусть покипят десять минут, а потом еще постоят 2 часа.

    Процеженный настой надо принимать по половине стакана три раза за сутки, за 15 минут до еды. Когда принимаете лечебное средство до еды, то оно сразу уходит в кровь, которая доставляет его во все клеточки организма.

    Можно приготовить сбор из корней этих трех растений в равных пропорциях или по одному корешку:

    • одну неделю — лопух,
    • вторую неделю — одуванчик,
    • третью неделю — пырей.

    Советы и подсказки великой травницы

    Уважаемые друзья. Обязательно посмотрите этот видео ролик полностью. Чаще всего в наш век бешеных ритмов мы так редко общаемся с природой. В конце ролика, я уверена, у вас появятся другие ощущения.

    Не торопитесь приниматься за дела, подойдите к окну и посмотрите на небо, правда, нахлынут другие чувства!

    Вот главные рекомендации травницы тем, кто решится самостоятельно собирать травы для лечения.

    1. Собирайте травы в ясный солнечный день до 15:00. Почему так? Потому что утром растения просыпаются, росой умываются и начинают брать Божью энергию. А после 3-х часов собирать нельзя. В это время травы перерабатывают полученную энергию.
    2. Корни заготавливайте ранней весной или осенью.
    3. Листья собирайте до Троицы, лучше всего майские, и обязательно до цветения.
    4. Цветы, плоды и семена растений берите по мере их появления и созревания.

    Как лучше хранить собранные травы, корни и плоды?

    Сухие травы храните целыми, измельчайте только перед употреблением. Хранить их можно год -полтора. Но считается, что самый больший эффект дают травы от цветения до следующего цветения.

    Плоды сохраняются 3 года, а плоды шиповника до 5 лет. Храните их в плотных мешках (изолированные от воздуха).

    Как готовят настои, отвары

    Как обычно принимают корни:

    1. Одну столовую ложку сухих измельченных корней залить двумя стаканами кипятка.
    2. Кипятить десять минут.
    3. Два часа настоять.
    4. Процедить и пить по полстакана три раза в день за 15-30 минут до еды.

    Настойки готовят так:

    1. указанное в рецепте количество сырья (корней, трав, плодов и т. д., в основном 50 грамм) измельчить и
    2. залить (обычно 0,5 литры) водкой или спиртом.
    3. Настаивать в темном прохладном месте минимум 14 дней. Желательно, чтобы посуда тоже была темная.
    4. Потом отцедить и принимать по рецепту.

    Как правило, пить нужно по столовой ложке с водичкой 2-3 раза в день за 15-30 мин до еды. Предварительно встряхните булылочку с настойкой.. Очень ядовитые растения принимают каплями, строго соблюдая дозировку.

    Хранить настойку можно 2-3 года.

    Читайте также
    Полезные и лечебные свойства клевера для женщин
    Полезные и лечебные свойства клевера для женщин. Народные рецепты при проблемах со здоровьем. Рецепты молодости и…

    Возможно, на вас снизошло озарение, пришла неожиданная подсказка. Возможно, это видео навеет новые мысли, подведет к раздумьям, новым действиям в сторону чистых помыслов и чистой жизни. Жду ваши отзывы!

    Конспект лекций Е. Ф. Зайцевой о траволечении

    конспект лекций травницы зайцевой

    Знает более 1100 видов трав, их применение для лечения различных недугов. Травами начала заниматься с 7 лет. В свои 87 лет объехала многие регионы страны, включая Алтай, Дальний Восток, для сбора и заготовки трав. По приглашению храмов и монастырей ездит с беседами о лечении травами. Выступает с публичными лекциями о травах в Москве и других городах, в том числе высококвалифицированным медицинским персоналом научных и лечебных медицинских учреждений. Конспект лекций Е.Ф.Зайцевой: Всё записано со слов монастырской травницы. (Е.Ф.Зайцева). Работа написана для личного пользования и не предусматривает коммерческой перспективы. Работа написана для помощи и оздоровления людей. Данную работу нельзя продавать или наживаться. Следует давать без оплаты, любому кто нуждается в помощи по здоровью. Любой может получить знания про лечение травами которые были утрачены и уничтожены. Записи сделаны на добровольной основе для всех желающих и нуждающихся со слов Е.Ф.Зайцевой из цикла съёмок фильма «Монастырская травница». Потомственная травница.

    ВВЕДЕНИЕ

    — Всё что нужно человеку для лечения, растёт у него под ногами. Бог даёт человеку траву для лечения его болезней, на его участок земли, под его дом. 99% совпадений, что все болезни человека лечатся травой, которая растёт у него на земле, под его забором, на его участке земли, возле его дома, столбом может расти, только бери и лечись. — Бог дал Адаму на землю более 400 000 видов трав для жизни. Я знаю около 1000 трав и их достаточно для лечения болезней, всех видов. — Нет не одной травинки которая-бы не помогала человеку.

    Заживление ран:

    • Кожные заболевания, печень.
    • Кровь, река жизни. Травы очищают кровь.
    • Организму нужны микроэлементы, витамины и биологически активные вещества.
    • Печень очищает кровь от жира.
    • Поджелудочная железа очищает нашу кровь от сахара.
    • Почки очищают кровь от солей.

    Когда в крови много солей, кровь становится тяжёлой и тогда кровь начинает откладывать соли в позвоночник, в суставы, в ткани и начинается остеохондроз, ревматизм, радикулит.

    Господь о нас позаботился и всё нам дал. Не надо ничего изобретать. Без обид, врачи.

    Наука с медициной общего ничего не имеет. Наука идёт своим чередом, а больному нужно сострадание, милосердие, чувствовать боль больного.

    Нет не одного огорода без пырея, и нет не одного заболевания, которое он бы не лечил.

    Лечит все заболевания лёгких, вплоть до туберкулёза, астмы все заболевания сердца, все заболевания почек, все заболевания печени и останавливает рост раковых клеток. (Сорняк) от глаз до онкологии.

    Корень одуванчика:

    Лечит печень, рак желудка и рак крови.

    Лечит раковые заболевания.

    Корень лопуха:

    Лечит онкологию. Лечит все кожные заболевания (экземы, дерматит, псориаз, волчанку).

    Нету таких кожных заболеваний, что – бы он не лечил.

    1 столовая ложка на 2 стакана кипятка.

    Укрепляет волосы, ногти (корень лопуха).

    По заболеваниям чистят кровь.

    Нужно вернуться к природе.

    Таблетки мёртвые, их шлифуют, добавляют много химии для длительного хранения. Лечебных свойств после такой обработки почти не остаётся.

    Посадите таблетку в землю. Она вырастит? – Нет. Таблетки мёртвые. Постучите пальцем по руке. Больно? – Клетки живые. Питать клетки надо живыми и лечить живыми. Растения живые – Растут в земле. Таблетки мёртвые – не растут в земле.

    Онкология. Женская онкология. Рак молочной железы:

    Берут «КАЛИНУ» (плоды, кору, цветы и листья).

    Сок с мёдом пьют. Косточки настаивают и дают. Пролечивают рак молочной железы.

    Травка «Чертополох».

    Врачи запугали людей, что рак неизлечим. Рак излечим! Две стадии полностью излечимы!

    — Е.Ф.Зайцева за 1 год излечила 9 человек от рака, и они после излечения стали верить в Бога, стали православными.

    3-я стадия рака излечивается в зависимости от иммунной системы.

    Раковые клетки любят мясо, в три раза быстрее растут. Пожилым людям не стоит кушать мясо, особенно в пост. Верите, не верите, но кто постом ест мясо, неминуемо заболевает.

    Нам нужна молитва и пост чтобы наш организм очищался. Господь о нас заботится.

    Не надо никаких диет выдумывать. Как Господь сказал: «ПОСТИТЕСЬ».

    На пост хорошо съедать 3-4 грецких ореха в день.

    Корень лопуха вместо картошки (питательный и лечебный).

    Лечение онкологии

    Наиболее применяемые растения в онкологии.

    Имеет 17 микроэлементов, витамина «С» больше чем в чёрной смородине в 10 раз и больше чем в лимоне в 50 раз.

    Рекомендовано в каждый сбор.

    Нашей крови нужно 70 микроэлементов.

    Источник https://www.dermaquestinc.ru/professionals/topical-issues/kak-ubrat-vozrastnye-pigmentnye-pyatna.html

    Источник https://anisima.ru/sekrety-zdorovya-ot-monastyrskoj-travnicy/

    Источник https://ryasnov.ru/rek/travolechenie