Методы профилактики бесплодия

Методы профилактики бесплодия

Диагностика и лечение бесплодия требуют существенных затрат времени и средств. Бережное отношение к своему здоровью и своевременное обращение к специалисту поможет избежать проблем с бесплодием в будущем. Для этого необходимо со вниманием подходить к лечению воспалительных и инфекционных заболеваний, начиная с детства, соблюдать гигиену половой жизни, не забывать ежегодно посещать гинеколога.

Профилактика женского бесплодия

Профилактика женского бесплодия заключается в предупреждении заболевания половых органов, исключении беспорядочных половых связей, соблюдении здорового образа жизни и т.д. Остановимся подробнее на самых действенных способах профилактики нарушений репродуктивного здоровья.

• профилактика детских заболеваний, влияющих на формирование половой системы и вызывающих воспаления,
• отслеживание нарушений в физическом развитии в подростковом возрасте
• отказ от раннего начала половой жизни
• выбор правильной одежды, исключающей переохлаждения половых органов
• планирование семьи, отказ от абортов, способных вызвать развитие спаечных процессов в придатках
• выявление нарушений менструального цикла (отсутствие менструации, необычная длительность, болезненность месячных)
• регулярное посещение гинеколога с обязательным обследованием
• использование средств защиты от болезней, передающихся половым путем
• отказ от употребления алкоголя и курения

Главная мера профилактики женского бесплодия – своевременное обследование. Регулярное посещение гинеколога позволяет на раннем этапе выявить заболевания женской половой сферы. Продуктивное взаимодействие со специалистом необходимо для устранения патологических состояний до того, как они начнут угрожать репродуктивной системе пациентки. Кроме прочего, гинеколог помогает планировать семью, исключить незапланированную беременность и аборты, спланировать желанную и успешную беременность.

Здоровье мужчины не менее важно для успешной беременности. Запущенные заболевания органов мочеполовой системы, употребление большого количества алкоголя, ожирение, стрессы – все это способствует развитию мужского бесплодия.

Профилактика мужского бесплодия

Что предпринять мужчине, чтобы поддерживать репродуктивную систему организма в норме? Существует несколько способов профилактики бесплодия у мужчин. Все они касаются нормализации функции сперматогенеза для выработки здоровой спермы с активными и морфологически правильными сперматозоидами.

• посещение специалиста в детском возрасте для исключения аномалий в развитии половых органов
• занятия умеренными физическими нагрузками для улучшения кровообращения в органах таза
• отказ от алкогольных застолий, курения, жирных блюд, употребление пищи и специальных добавок, полезных для сперматогенеза
• полноценный сон, избегание стресса
• недопущение перегрева половых органов из-за неудобного белья, злоупотребления походами в баню и т.д.
• соблюдение интимной гигиены, своевременное лечение заболеваний мочеполовой системы, профилактика болезней, передающихся половым путем

Главная мера профилактики мужского бесплодия – своевременное обращение к врачу. Грамотная диагностика и вовремя назначенное лечение предотвратят многие проблемы с репродуктивным здоровьем в будущем. Это особенно актуально при воспалительных процессах, инфекциях, передающихся половым путем, а также эректильной дисфункции. Внешний осмотр, анализ гормонов и эякулята, УЗИ помогут выявить заболевание и предостеречь его развитие, способное привести к бесплодию.

Как улучшить качество спермы

Большую роль в профилактике бесплодия играют способы поддержания сперматогенеза в норме. При наличии проблем врач может назначить специальные препараты для стимулирования работы яичек и усиления кровоснабжения половых органов. Сперма значительно улучшится при коррекции рациона питания и занятиях спортом.

Для тех, кто желает на 100% быть уверенным в собственном репродуктивном здоровье, клиника профессора В.М. Здановского предлагает сделать спермограмму – анализ эякулята. Лучшие образцы спермы можно разместить в криобанке клиники, что позволит застраховать себя от потери фертильности в результате возможных травм и заболеваний в будущем.

Услуги клиники

Диагностика бесплодия
Лечение бесплодия
Донорские программы

Часто задаваемые вопросы?

Для начала нужно понять, что такое бесплодие, и когда пара получает этот диагноз. Бесплодными считаются партнеры репродуктивного возраста, которые ведут регулярную сексуальную жизнь, не используя средств контрацепции. Если за год паре не удается забеременеть, у нее есть веский повод обратиться к специалисту.

Диагноз бесплодие подтверждают такие анализы, как спермограмма, УЗИ, исследование уровня гормонов, мазки, гистологическое и эндоскопическое обследование.

Ответ на вопрос, как можно определить бесплодие у девушки или женщины, очень прост: посетите консультацию акушера-гинеколога. Врач соберет анамнез, проведет гинекологический смотр, возьмет необходимые анализы. Возможно, уже этого будет достаточно, чтобы диагностировать бесплодие. В противном случае специалист назначит другие виды исследований, призванные выявить ту или иную форму бесплодия.

При определении типа бесплодия говорят также о первичном и вторичном бесплодии. В случае первичного бесплодия нарушение репродуктивной функции у женщины фиксируется впервые, а мужчина не имеет и не имел способности к оплодотворению. Вторичное бесплодие диагностируется, когда у женщины была хотя бы одна беременность вне зависимости от партнера и результата завершения данной беременности. Если речь идет о мужском бесплодии, то ранее от данного мужчины была зафиксирована беременность, но теперь его репродуктивная функция утрачена в силу той или иной причины.

При квалифицированном лечении многие пары даже с тяжелыми формами бесплодия у мужчин могут зачать ребенка. Поэтому не следует воспринимать диагноз мужское бесплодие как конец всех надежд о желанной беременности. На данный момент более 40% бесплодных супружеских пар, соблюдавших рекомендации своего врача и прошедших лечение, смогли забеременеть. Тем, для кого естественное зачатие невозможно, всегда можно предложить альтернативный метод оплодотворения. Когда имеет место мужской фактор бесплодия, ЭКО, внутриматочная инсеминация довольно эффективны.

Женщины склонны эмоционально реагировать, когда им ставят диагноз бесплодие. Их можно понять, однако бесплодие – это не приговор и не полное отрицание возможности иметь детей. Это особое состояние, которое может быть даже у здоровых женщин. Важно осознать, что женское бесплодие в огромном количестве случаев можно вылечить – для этого разработано множество способов диагностики и методов лечения – как консервативных, так и хирургических.

Мужское бесплодие: здоровье, роль образа жизни и привычек

Сегодня ни для кого уже не секрет, что причины бесплодия почти в трети всех случаев связаны не с проблемами женщины, а с нарушениями мужского здоровья. Нездоровый образ жизни с вредными привычками, избыточная масса тела и малоподвижность существенно влияют на способности мужчин к зачатию малыша. Какие же факторы негативно влияют на мужскую фертильность, насколько существенно изменение образа жизни в устранении бесплодия?

Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?

Сухость кожи, чувство стянутости — всё это и другие проблемы, которые решают средства с гиалуроновой кислотой.

Мужское бесплодие: почему возникает?

Эксперты определяют мужское бесплодие как неспособность мужчины к зачатию ребёнка (при условии, что здоровье женщины в полном порядке) даже после одного года незащищенной половой активности. Некоторые специалисты склонны выставлять бесплодие после двух лет активной интимной жизни без зачатия ребёнка. В основном проблемы с зачатием возникают из-за снижения качества и количества мужских половых клеток — сперматозоидов.

Мужское бесплодие возникает, если количество качественных полноценных сперматозоидов в эякуляте критически мало или половые клетки низкого качества. Без здоровых сперматозоидов вероятность зачатия практически равна нулю. На мужскую фертильность также могут влиять половые гормоны, снижая подвижность сперматозоидов и их количество, поэтому нарушения в эндокринной системе тоже могут быть причиной бесплодия.

Образ жизни и привычки мужчины в генезе проблем

Образ жизни современного мужчины, его проблемы со здоровьем и психологические, поведенческие нарушения могут влиять на фертильность (способность к зачатию ребёнка). Специалисты выделяют некоторые из наиболее влиятельных социальных, вполне устранимых факторов, которые негативно отражаются на репродуктивном здоровье мужчины. Прежде всего, это вредные привычки, причем не только курение сигарет, но и кальянов, вейперство. Опасен прием сильнодействующих препаратов и алкоголя, а также такие привычки, как питье избытка кофе и очень крепкого чая. Помимо вредных привычек негативно влияют на мужскую фертильность:

• Использование анаболических стероидов (в спорте, для набора мышечной массы);
• Физические упражнения, при которых повышен риск травмы промежности (езда на велосипеде, верховая езда, контактные виды спорта, единоборства);
• Недостаток витамина С, железа и цинка, поступающих с обычным питанием;
• Ношение обтягивающего нижнего белья;
• Воздействие токсинов окружающей среды (выхлопы, пары нефтепродуктов, лаки, краски);
• Недоедание и анемия, кровопотери;
• Стрессы на работе и дома, переутомление и недосып.

Какие проблемы со здоровьем приводят к бесплодию?

Есть целый ряд проблем со здоровьем мужчины, которые могут стать провокаторами бесплодия. Среди них ведущими являются гормональные нарушения, в особенности — дефицит тестостерона. Не менее опасна и гиперпролактинемия (повышение выработки гипофизом пролактина снижает выработку сперматозоидов). Опасно такое состояние как гипотиреоз — снижение производства щитовидной железой ее специфических гормонов также приводит к ухудшению качества спермы.

Существенно страдает мужское половое здоровье при врожденной гиперплазии надпочечников, провоцирующей подавление активности гипофиза и синтеза половых гормонов, что вызывает снижение подвижности сперматозоидов.

Негативно влияет наличие гипогонадотропного гипопитуитаризма с низким уровнем производства гормонов гипофиза, что тормозит развитие качественных сперматозоидов, снижает либидо и половые функции. Опасно и нарушение здоровья самих гениталий — травмы, варикоцеле (расширение вены яичка, вызывающее производство аномальных сперматозоидов), повреждение семявыносящих протоков.

Инфекции, такие как эпидемический паротит, туберкулезный процесс, корь, оспа, грипп, могут негативно влиять на мужское здоровье, вызывая снижение количества сперматозоидов и нарушение их подвижности.

Какие интимные проблемы снижают вероятность зачатия?

Есть также ряд деликатных проблем, затрагивающих непосредственно половые органы мужчины, и функциональных расстройств, которые снижают вероятность зачатия и провоцируют бесплодие. Сюда относят наличие ретроградной эякуляции. При данной патологии сперма эякулирует внутрь мочевого пузыря, это существенно снижает количество сперматозоидов, попадающих в половые пути женщины, делая зачатие невозможным.

Влияют на способность к зачатию такие проблемы как эректильная дисфункция (неспособность поддерживать достаточную эрекцию для полового акта), а также преждевременная эякуляция (неспособность контролировать эякуляцию вскоре после проникновения в половые пути партнерши), невозможность завершить половой акт.

Негативно влияющие факторы: масса тела, инфекции

Специалистами выделен ряд факторов, которые увеличивают риск мужского бесплодия. К ним относят перенесенные в детстве или юности инфекции, повлиявшие на функционирование половых органов (паротит, неспецифический орхит, половые инфекции). Опасны резкие изменения массы тела, причем не только ожирение, но и дефицит веса. Если набирается или теряется масса тела, это негативно влияет на обмен гормонов и метаболизм в целом, провоцирует серьезные болезни. Кроме того, опасна и та масса тела, которая набирается за счет активных физических тренировок и накачки мышц с применением стероидных препаратов.

Опасно длительное или частое воздействие на область яичек высоких температур, заболевание эпидемическим паротитом после периода полового созревания, а также хирургические операции и травмы в области промежности (могут привести к повреждению и обтурации семявыносящих протоков).

Негативно влияют на репродуктивное здоровье опухоли, аутоиммунные или другие хронические заболевания, прием определенных рецептурных лекарств или прохождение некоторых медицинских процедур (химиотерапия, лучевые воздействия).

Как узнать, привели ли эти факторы или упомянутые выше причины к бесплодию? В большинстве случаев неспособность к зачатию является единственным признаком бесплодия. Однако в некоторых случаях лежащие в их основе гормональные или физические проблемы могут проявляться определенными внешними симптомами, достаточно заметными признаками, на которые обращает внимания сам мужчина.

15 советов, как избежать бесплодия

Бесплодие может иметь множество причин, но многие из них зависят от нас, нашего выбора и поведения. Узнайте из нашей статьи как избежать «болезни нового тысячелетия» и сохранить возможность иметь детей до преклонных лет.

Ведущий репродуктолог, к.м.н.

Стаж работы 24 года.

Статья проверена заместителем генерального директора, врачом акушер-гинекологом Дмитриевым Дмитрием Викторовичем.